ワンパンマンの主人公「腕立て100回腹筋100回スクワット100回ランニング10km毎日やれ」

ワンパンマン

2025.07.09

1: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:08:01.42 ID:n7K4GZP00 BE:769050516-2BP(1000)

割とできそうな範囲よな

2: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:08:54.04 ID:oWxhAvb70

こんなんで強くなるわけねえだろってギャグなのにこれを毎日やってるからサイタマは強いって言うやつおるのなんでや

5: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:10:10.49 ID:Qwi2EIkr0

>>2
強くなるわけねえはずだけど、実際それを証明するやつは誰もいないからね

8: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:11:44.73 ID:nYE9cHWOM

>>2
これを休みなしで365日やってるやつてほんまおらんやろ？
かーなりしんどいと思うで

15: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:14:15.72 ID:K0VyJ10i0

>>8
YouTuberが1年間やった検証動画あったわ
結果痩せただけやな

22: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:19:43.37 ID:nYE9cHWOM

>>15
いや、サイタマは三年やからな

20: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:18:39.05 ID:WOkk64Ry0

>>8
しんどいけど細マッチョにしかならんよ

35: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:34:43.30 ID:56lmsG6m0

>>8
エアコンも禁止だしな
ﾀﾋぬかも知れん

3: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:10:02.61 ID:gGko81pKd

こんなん高校生なら普通やろ

4: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:10:03.56 ID:+vE0VBDm0

クソザコサイボーグ「それは一般的なトレーニングの範囲だ！」

6: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:10:48.56 ID:RlJg7xw+0

ようつべでこれ挑戦してるやつ何人もいたやん

7: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:10:56.39 ID:0qZG9QA60

これ実践するやつハゲたいだけだろ

9: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:11:59.55 ID:Y86o1uvb0

豪雨でも欠かさず継続するのはすごい

11: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:13:07.37 ID:4QxItmaD0

夏冬のエアコン使用禁止のが現在ではヤバそう

12: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:13:23.59 ID:aF4qS91C0

これに加えてハゲることが大事や

13: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:13:23.86 ID:DYlK1/Ny0

体からピキピキとか変な音鳴っても続けたからあんな強くなれたんや

16: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:14:31.72 ID:i5bBh2U30

ワンパンマン世界はリミッター外すのが重要だからこれがサイタマの極限の努力だから

17: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:14:57.28 ID:Y86o1uvb0

こういうので良かったのに神だのリミッターだのマジで強さの理由語りだしてちょっと萎えちゃう

18: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:16:58.62 ID:4gUF5+B/M

ほんまにやった人ショート動画で見た
ちょうどいいムキムキになってたぞ

21: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:18:42.18 ID:pPsgv46g0

腕立て百回でもフォームによって負荷は雲泥の差だからな
ヘコヘコ100回出来ても真面目にやると30回も出来なかったり

29: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:27:05.19 ID:Mt76B86Hr

>>21
調べる気がないから未だにちゃんとした腕立てがどういうのか知らない

24: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:21:46.77 ID:EGxbJa3H0

マイク・タイソンのメニューより簡単やな

25: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:23:41.00 ID:D/bVPUx00

腹筋やるなら背筋もやったほうがバランスええやろ

26: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:24:15.42 ID:PilPL/jR0

真夏でもエアコン使っちゃ駄目は普通にﾀﾋぬ

28: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:26:57.84 ID:YaxxQpJG0

村田がやたらと絡ませたがってるカミの影響があるんでしょ

31: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:29:45.61 ID:AWRj7fpo0

やってみたらわかるけど毎日１０キロ走るのが一番キツイで

34: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:33:48.33 ID:bZazfm3m0

3種100回ずつって
慣れてる人だと20分あれば終わりそうだな
毎日10mも走らなあかんのがきつそう

36: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:38:08.47 ID:jpqs9tir0

1ヶ月毎日やったおっさんおったけど普通にムキムキになったらしいな

37: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:39:06.83 ID:jpqs9tir0

39: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:40:01.46 ID:j1WytbZM0

>>37
一ヶ月でここまで絞れるんか

40: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:41:23.97 ID:+LeXppY00

ワイこれ今やってるんだけどランニング10kmマジでやばいわ
腕立ても筋肉痛でフォーム終わっとるしこれつづくのやばすぎあるやろ

43: のんびり名無し 2025/07/06(日) 18:44:55.20 ID:DG53YPgW0

ランニングだけキツすぎ定期

５ちゃんねる元スレ: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1751792881/

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